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BikerINNEN Only Advanced

Fahrtechnikkurs Frauen Advanced – mehr Sicherheit und Kontrolle im Gelände

Du hast bereits einen Basic- oder Beginnerkurs besucht und möchtest dein Fahrtechniklevel gezielt weiterentwickeln?

Dann ist dieser Aufbaukurs der nächste Schritt, um sicherer, kontrollierter und mit mehr Fahrspaß auf anspruchsvolleren Trails unterwegs zu sein.


🧭 Worum es in diesem Kurs geht

Aufbauend auf den Grundlagen vertiefst du deine Fahrtechnik und entwickelst mehr Sicherheit in anspruchsvolleren Geländesituationen.

Komplexere Bewegungsabläufe werden weiter verfeinert und in klare, verständliche Schritte zerlegt, sodass du sie direkt im Gelände anwenden kannst.

Auch der mentale Aspekt spielt eine wichtige Rolle: mehr Vertrauen in dich selbst, mehr Ruhe in schwierigen Situationen und ein sichereres Gefühl auf dem Bike.


🔧 So läuft der Kurs ab

Am Samstag Vormittag arbeiten wir auf dem Fahrtechnikgelände an den erweiterten Grundlagen der Fahrtechnik.

Am Nachmittag setzen wir das Gelernte direkt im Gelände bei gemeinsamen Übungstouren um und festigen die Technik auf einfachen Trails.

👉 Lernen durch Wiederholung und Anwendung im echten Gelände.

Am Sonntag sind wir auf einer Trailtour im Pfälzerwald unterwegs und widmen uns per Fahrtechnikworkshop interessanten Sektionen


🎯 Inhalte des Kurses

  • Bikecheck & Setup-Optimierung für anspruchsvolleres Gelände
  • kontrolliertes Abfahren steilerer Passagen mit Absätzen
  • Trackstand und Gleichgewichtskontrolle
  • dynamisches und sicheres Bremsen im Gelände
  • Kurventechnik in engeren Trailpassagen
  • aktive Bikebewegung im Trail (Bikeneigen)
  • Anwendung auf einfachen Trails während der Tour

💡 Dein Nutzen

Du gewinnst mehr Sicherheit und Kontrolle in anspruchsvolleren Situationen und entwickelst ein deutlich stabileres Fahrgefühl im Gelände.

So fährst du entspannter, flüssiger und mit mehr Vertrauen auf deinen Trails.


🚀 Ziel des Kurses

Nach dem Kurs kannst du anspruchsvollere Geländeabschnitte sicherer und kontrollierter fahren und dein Bike bewusster im Trail bewegen.

Mehr Kontrolle. Mehr Vertrauen. Mehr Flow im Gelände.


📌 Hinweis

Der Kurs richtet sich an Mountainbikerinnen mit absolviertem Basic- oder Beginnerkurs, die ihre Fahrtechnik gezielt weiterentwickeln möchten.

 

Termine

  • 05.09. - 06.09.2026
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Anspruch

Basic

 Level Fahrtechnik 1-2 >> unsere Level

Dieser Kurs ist auch für E-Mountainbikes geeignet!

Leistungen

2 Tage intensive Fahrtechnikschulung durch ausgebildeten Fahrtechniktrainerin

Bikecheck mit individueller Setup- u. Fahrwerkseinstellung (Tipps)

Mentalcoaching / Visualisierungen

2 Übungstouren

Flatpedale (Verleih)

Einzelfeedback

Programm

Tag 1:

09:30 Uhr: Vorstellungsrunde/Begrüßung

09:45 Uhr: Bikecheck/Tipps zur Bikeeinstellung

10:15 Uhr: Erweiterte Fahrtechnikskills 

12:00 Uhr: Abfahrt zur Übungstour - Übungen Aktivierung im Gelände

13:00 Uhr:  Mittagspause

13:45 Uhr: Übungstour mit Fahrtechnikworkshop Bremsen - enge Kurven - Bikeneigen im Trail

16:00 Uhr: Ende

Tag 2:

09:30 Uhr: Checkin u. Rückblick Tag 1

10:00 Uhr: Warm-Up - Trackstand

10:30 Uhr: Abfahrt Übungstour

12:00 - 13:00 Uhr: Mittagspause

13:00 Uhr: Übungen aus dem Mentalcoaching - Was tun bei Schlüsselstellen?

15:00 Uhr: Checkout/Austausch

Veranstaltungsort

66994 Dahn

Preis

220,- € pro Person


Impressionen