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Spitzkehren Kurs 2

fahrtechnikkurs Spitzkehren 2 – Dynamisches Versetzen in engen Kehren

In diesem anspruchsvollen Fahrtechnik-Kurs verbinden wir Grundlagen und erweiterte Techniken zu einer der effektivsten Methoden, um sehr enge und steile Spitzkehren fahrend zu meistern: dem dynamischen Versetzen des Hinterrades.

Ziel ist es, auch in schwierigen Situationen Kontrolle zu behalten und enge Kehren ohne Absteigen sauber zu fahren.


🧭 Worum es in diesem Kurs geht

Du entwickelst die Fähigkeit, das Bike aktiv zu kontrollieren und gezielt zu versetzen, wenn der Platz in der Kehre nicht mehr ausreicht.

Dazu kombinieren wir verschiedene Elemente aus der Grund- und Advanced-Technik und bauen sie Schritt für Schritt zu einer flüssigen Gesamtbewegung zusammen.

Der Fokus liegt auf Timing, Koordination und präziser Körperarbeit auf dem Bike.


🔧 So läuft der Kurs ab

Am ersten Tag beginnen wir mit gezielten Übungen zur Umsetz- und Versetztechnik auf dem Übungsplatz.

Dabei werden zentrale Bewegungsabläufe wie das Anheben des Hinterrades systematisch aufgebaut und intensiv trainiert.

Im Anschluss geht es direkt ins Gelände: Dort übertragen wir die Technik in steilerem Terrain und arbeiten an der Umsetzung in realen Fahrsituationen.

Am Nachmittag stehen anspruchsvolle Serpentinen-Trails im Mittelpunkt, in denen die Technik weiter gefestigt wird.


🔧 Am zweiten Tag

Am zweiten Kurstag wird die Technik durch Wiederholung, Variation und Anwendung im Gelände weiter verfeinert.

Durch das Fahren anspruchsvoller Spitzkehren-Strecken entsteht mehr Sicherheit, bessere Kontrolle und ein zunehmend automatisierter Bewegungsablauf.

Ziel ist es, die Technik nicht nur zu verstehen, sondern sie im richtigen Moment sauber anwenden zu können.


🎯 Inhalte des Kurses

  • stabile Grundposition & aktive Anfahrt
  • Balance in engen Kehren
  • gezielte Brems- und Verzögerungstechnik
  • kontrolliertes Anheben des Hinterrades
  • Frontwheelie als Vorbereitungselement
  • Lenk- und Hüftimpuls im Bewegungsablauf
  • Timing und Koordination im Versetzvorgang
  • Anwendung im steilen, technischen Gelände

💡 Dein Nutzen

Du lernst, enge und steile Spitzkehren aktiv zu fahren, statt abzusteigen oder zu schieben.

Das Ergebnis ist mehr Kontrolle, mehr technische Sicherheit und ein deutlich flüssigerer Fahrstil in schwierigem Gelände.


🚀 Ziel des Kurses

Nach diesem Kurs bist du in der Lage, das Hinterrad mit Versetzern gezielt in Spitzkehren zu steuern. Mehr Spaß. Mehr Kontrolle. Mehr fahrbare Linien im Gelände.


📌 Hinweis

Dieser Kurs baut auf dem Spitzkehren 1 Kurs auf, wir empfehlen diesen vorher zu absolvieren! Der Kurs richtet sich an fortgeschrittene Mountainbiker mit entsprechender Vorerfahrung.

Kurs Diagramm SK 2

Termine

  • 25.04. - 26.04.2026
  • 04.07. - 05.07.2026
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Anspruch

Spitzkehren 2

Level Fahrtechnik: 3 - 4   >> unsere Level

Hinweis: Dieser Kurs richtet sich an erfahrene Mountainbiker, die schon den Spitzkehrenkurs 1 besucht haben.

Dieser Kurs ist auch für E-Mountainbikes geeignet. 

Leistungen

2 Tage Fahrtechnikschulung durch ausgebildeten Fahrtechniktrainer*in (u.a. Ausbilder im Bundeslehrteam Mountainbike DIMB)

Übungstour auf der Strecke des Mountainbikeparks Pfälzerwald

Pedale (Verleih)

auf Wunsch Einzelfeedback

Programm

Tag 1:

09:30 Uhr: Vorstellung/Begrüßung

09:45 Uhr: Bikecheck/Setupoptimierung

10:00 Uhr: Grundlagen der Spitzkehren Umsetztechnik

11:00 Uhr: Fahrt ins Gelände - Übungen zur dynamischen Versetzkehre

13:00 - 13:45 Uhr: Mittagspause

13:45 - 16:00 Uhr: Fahrtechnikworkshop in verschiedenen Serpentinentrails

 

Tag 2:

09:30 Uhr: Wiederholung Vortag zur dynamischen Versetzkehre

10:00 Uhr: Fahrt zu den Spitzkehrentrails - Abfahrt dieser

12:30 -13:00 Uhr: Pause im Gelände

13:00 - 15:00 Uhr: Spitzkehrentrails FT-Workshop dynamisch Versetzen

Veranstaltungsort
Dahn/Erfweiler
Preis

220,- € pro Person


Impressionen